Каждый желает есть вкусно, тем более что везде подстерегают возбуждающие запахи и гастрономические изыски. Одни могут позволить себе еду любой жирности и пиво без причинения ущерба фигуре. Остальным не повезло - они набирают массу от каждой избыточной калории.
Оказывается все дело в метаболизме либо обмене веществ - коль скоро он замедленный, то человек увеличивает вес, если быстрый, то худеет. "Поторопить" его смогут помочь напитки для похудения в домашних условиях, подобные как:
- Зеленый чай. За счет натурального связанного кофеина убыстряется метаболизм на пятнадцать процентов, а также вызывает высвобождение жира из подкожной жировой клетчатки.
- Вода с соком лимона и семенами чиа. Смесь способствует выведению токсинов.
- Вода с лимонным соком, корнем имбиря, зирой или яблочным уксусом (на двести мл 1 ч. л.). Все эти настои убыстряют обмен веществ, следовательно, сжигают жиры.
Коль скоро есть хронические болезни органов пищеварения или проблемы с артериальным давлением, то перед постоянным употреблением того или иного напитка, следует посоветоваться с медиком.
А вот при диабете зеленый чай, лимон и имбирь весьма полезны, они устраняют жажду, тем самым убавляя уровень отечности. Об этом недуге возможно судить и по сухости кожи на внешней стороне рук. За исключением диабета, еще почему на локтях сухая кожа:
- гипотиреоз;
- расстройства щитовидной железы;
- увеличение либо снижение количества гормонов.
Лимон, имбирь и зеленый чай содействуют стабилизации при гипотиреозе и продлевают ремиссию. При избытке эстрогена также поможет зеленый чай. Подобным образом, напитки для уменьшения веса заодно помогут и в решении иных проблем в организме.
Многие тучные любительницы пива считают, что увеличение массы тела прямо пропорционально количеству принятого напитка. Все же это не так. Как пить пиво и не толстеть женщинам:
- Во-первых, в данном пенном напитке имеется всего сорок ккал на 100 мл. Выходит, в 1 бутылке (0,5 л) - 200 ккал, что равняется 1 сэндвичу. При суточной норме для женщин в 2000 калорий, пару бутылочек вполне можно себе разрешить.
- Во-вторых, специалистами доказано, что пиво не влияет на увеличивание объема талии. В случае если в сутки необходимо выпивать до 3 л воды, то почему бы 1 л не заменить любимым напитком.
- В-третьих, в разных сортах пива калорийность может быть разной, в зависимости от состава.
Поэтому возможно сделать вывод - для того чтобы вкусно кушать и пить пиво, в то же время не набирая массу, надо только считать калории и не превосходить норматив в 2000 ккал.
